まだ諦めたくない デブだけどブスじゃない、（と思っている） 元は悪くない、（と思っている） 痩せればそれなり、（と思っている） それなのに、どうしてここまで太ったのか？ 根性が弱いんです。食欲に負けただけです。 食欲に勝るものがなかったのです。 …

断食時間 1/15 20：00～1/16 13：00 （17時間） ここまでデブると痩せるのは簡単ではないよね。 この年でこんだけ太ってると、見た目もそうだけど病気が心配になるよね。 去年の健康診断結果がよくなかったんだけど、改善せずそのまま。 肝機能に多少の異常…

実は普通にいい人だった 半年前くらいから地元のジムに通ってます。（といってもあまり行ってない） ちょっと間隔が空いてしまったけど、先週から数回行ってます。 ZUMBAのクラスがあったのでさっそく出席しました。 久しぶりにいっても、メンバーってあまり…

自分に起こるなんて 現在、冬コートの前ボタンが閉まらないの。キツクて。 こんなに寒いのに全開なんです。本当に屈辱的よね。 これ買った時ってたぶん53kgくらいの時だから、15kg以上痩せていた時。 10kgのお米ってそうとうデカくて重いけど、それ以上の余…