~50歳のリアル~ 体と金と物のスリム化計画 

全ては自分次第。毎日楽しく充実した日々を過ごしたい。ただそれだけ。

もう無理!16時間ダイエット始めます

 

体が悲鳴

おそらくとんでもなく悲鳴をあげております。

この1年、夏の倉庫バイトが大変で一時期痩せたのですが、

辞めたらあっという間に元通り。いや、それ以上に肥えました。

 

 

正月を少し過ぎた1/8(日)の体重は・・・

 

体重 72.13kg

体脂肪 39.1%

BMI 28.2

 

本日1/12(木)の体重

体重 69.77kg

体脂肪 37.9%

BMI 27.3

 

コロナ前の体重が58kg。

160cmですから、58kgでもぽっちゃりです。

それをはるか10kg以上の大増量というわけです。

 

もう巷では以前のように海外旅行へも行けるようになり、

対面も当たり前になりました。

在宅勤務ももうすぐ終わりです。

このままでいいわけがありません。というか、マズいです!

本気で焦ってます。

職場へ着ていく服がないのです。いや、着れる服がないのです!!

 

 

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