ブログ更新してませんでしたが、16時間断食は継続しております!
昨日の夕方からバタバタしてしまって、
また夜勤の仕事を休んでしまいました・・・
私の有給、もうありません。1か月で1年分の有給を使い果たしました。
でも、この二日間でチョコレートを食べました・・・
このくらいは大丈夫、だと思ってます。
いつもだったら、一口食べてダイエットを断念してたんだけど、
今回は絶対に負けない!と頑張ってます。
体重はイマイチ落ちてないけど・・・
まずは生活習慣をすこしづつ改善していかないと、と思っております。