~50歳のリアル~ 体と金と物のスリム化計画 

全ては自分次第。毎日楽しく充実した日々を過ごしたい。ただそれだけ。

毎日の体重と食事

2日目 1/14 73.91kg→70.83kg (-3.08kg減)断食2日目終了

断食を始める ダイエットやるやると言いながら、本気になっていない自分です。 いつになったら始めるんだ? 毎日、朝になると、 今日も太ってる自分なんだ・・・とすでにテンション低め。 この気持ち、分かります? 太ってる自分が本当に嫌いなくせに、意思…

2日目 1/6 73.11kg→71.09kg (-2.02kg減)

73.11kg からスタートします。 衝撃過ぎる。