ダイエット開始してます。

ダイエット開始しましたが・・・

ダイエットを開始しました。

なかなかどうして思うように体重が減りません・・

在宅勤務しているので誘惑が多いのと、自宅での運動の仕方がイマイチ分かりません。

皆さんどうのようにして運動不足を解消しているのでしょうか？？

是非教えて欲しいです。