~50歳のリアル~ 体と金と物のスリム化計画 

全ては自分次第。毎日楽しく充実した日々を過ごしたい。ただそれだけ。

ダイエット開始してます。

ダイエット開始しましたが・・・

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ダイエットを開始しました。

なかなかどうして思うように体重が減りません・・

在宅勤務しているので誘惑が多いのと、自宅での運動の仕方がイマイチ分かりません。

 

皆さんどうのようにして運動不足を解消しているのでしょうか??

是非教えて欲しいです。