今週はとても足が浮腫んだの。
私、とても浮腫みやすい体質なんだけどで（デブだから）
デスクワークにコールセンター。座ってる時間が長い。
でも、歩くようにはしてて毎日1万歩は歩いてる。
週２，３回は湯船にもはいったのに、今日の朝になるまで浮腫みが取れなかった。
でもね、今足見たら、また浮腫みそうな感じだったので、それ用の靴下履いたわ。
水分はほどほどに取ってて、浮腫みを気にして取らないのも良くないでしょ。
何が原因なんだろうか？
疲れ？睡眠不足？
週2回は徹夜のコールセンターがあるから、それもあるのかもしれない。
夜勤明け → そのまま本業 の時の夜は、マジで爆睡。
21時とかに寝て、一度も起きず朝を迎える。夢も見てない。
今週なんて特に、本業も忙しかったから爆睡半端ない（笑）
浮腫み防止のために、少しストレッチでもしようかと思います。
